रात का खाना आज रात: सॉसेज और पनीर के साथ ग्रीक पास्ता
डिनर टुनाइट: सॉसेज और पनीर के साथ ग्रीक पास्ता सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 523 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवायन की पत्ती, कोषेर नमक, शराब और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह नुस्खा 815 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो डिनर टुनाइट: ब्रोकोली राबे और सॉसेज पास्ता, डिनर टुनाइट: ब्रोकोली, बकरी पनीर और अजवायन के साथ पास्ता, तथा रात का खाना आज रात: पास्ता अल्ला बुरिना (देहाती सॉस के साथ पास्ता) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े (12-इंच) कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें, फिर सॉसेज जोड़ें और सुनहरा होने तक पकाएं, केवल कभी-कभी, 7-10 मिनट तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
2
इस बीच, नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबालने के लिए लाएं और पास्ता को अल डेंटे तक पकाएं । पास्ता को निकालने से पहले, 1/2 कप खाना पकाने का पानी सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
3
सॉसेज ब्राउन हो जाने के बाद, वाइन डालें और आँच को तेज़ कर दें । 2 मिनट के लिए तरल कम करें, फिर गर्मी कम करें और नीला पनीर, क्रीम और अजवायन डालें । एक बार पनीर पिघल जाने के बाद, पास्ता को कुछ पास्ता खाना पकाने के पानी के साथ एक मलाईदार, ढीली सॉस बनाने के लिए जोड़ें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीजन, प्लेटों के बीच विभाजित करें, और परमेसन के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिक
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
2 बार (3-1/2 औंस प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)