रेनबो चार्ड के साथ लेमनग्रास और जिंजर एग ड्रॉप सूप

रेनबो चार्ड के साथ लेमनग्रास और जिंजर एग ड्रॉप सूप
रेनबो चार्ड के साथ लेमनग्रास और जिंजर एग ड्रॉप सूप आपके सूप के प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 136 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा चीनी व्यंजनों की खासियत है । 30 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पतले इंद्रधनुष चार्ड, लहसुन, स्कैलियन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रेनबो चार्ड के साथ लेमनग्रास और जिंजर एग ड्रॉप सूप, सफेद बीन और इंद्रधनुष चार्ड सूप, तथा रेनबो चार्ड, एवोकैडो और सीताफल के साथ चिकन टॉर्टिला सूप.

निर्देश

1
एक सॉस पैन में स्टॉक, पानी, लेमनग्रास, लहसुन, चिली काली मिर्च, और एक इंच मोटी-कटा हुआ अदरक डालें । एक उबाल लाने के लिए; उबाल और कवर करने के लिए गर्मी कम करें, स्वाद को शोरबा में 5 से 6 मिनट के लिए डुबो दें । शोरबा को तनाव दें या एक स्लेटेड चम्मच के साथ स्वाद को बाहर निकाल दें । आँच को कम करें और 1 इंच के छिलके वाले अदरक को पतले माचिस की तीलियों में काटें और स्पष्ट शोरबा में मिलाएँ । अंडे मारो और फिर अंडे के रिबन बनाने के लिए शोरबा में धीरे-धीरे घुमाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
नींबू घासनींबू घास
लहसुनलहसुन
अदरकअदरक
स्टॉकस्टॉक
पानीपानी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
पॉटपॉट
2
चार्ड में स्कैलियन और विल्ट डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
स्विस Chardस्विस Chard
3
गर्मी से निकालें और तुरंत कटोरे में परोसें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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