रैपिड रॉकेट, गाजर और हैम सलाद

रैपिड रॉकेट, गाजर और हैम सलाद
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल अपने प्रदर्शनों की सूची के लिए व्यंजनों, रैपिड रॉकेट, गाजर और हैम सलाद एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको आज़माना चाहिए । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 24g वसा की, और कुल का 371 कैलोरी. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 1.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 4 मिनट. कद्दू, हैम, रॉकेट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 93 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: आम, परमा हैम और रॉकेट Coucous, होममेड क्रॉस्टिनी के साथ सेरानो हैम, ऑलिव, फेटा और रॉकेट प्लैटर, तथा मसालेदार बैंगन और रॉकेट सलाद.

निर्देश

1
गाजर को दरदरा कद्दूकस कर लें और चाहें तो संतरे का रस और थोड़ा नमक मिला लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि देवदूत की ईर्ष्याजैसे कि देवदूत की ईर्ष्या
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराबकोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
2
कद्दू के बीज के साथ रॉकेट मिलाएं । दुबला हैम के साथ शीर्ष और कुछ ताजा काली मिर्च पर पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कद्दू के बीजकद्दू के बीज
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
कठिनाईआसान
में तैयार4 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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