रैपिड रागु

रैपिड रागु
रैपिड रागू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.44 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 570 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा. 24 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डिब्बाबंद टमाटर, चेडर, मार्सला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 74 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो रैपिड रागु, रैपिड रागु, तथा रैपिड रागू के साथ रिगाटोनी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक चौड़े, मध्यम आकार के सॉस पैन में तेल गरम करें, और पैनकेटा को कुरकुरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 लाल प्याज कटे हुए2 लाल प्याज कटे हुए
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
मेमने को ब्राउन होने पर बेकनी पैन में कांटे से तोड़कर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
कारमेलाइज्ड प्याज, मार्सला, टमाटर, दाल और पानी में टिप दें और पैन को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Caramelized प्याजCaramelized प्याज
टमाटरटमाटर
दालदाल
भारी क्रीम, प्लस 1/3 कप भारी क्रीम, ठंडाभारी क्रीम, प्लस 1/3 कप भारी क्रीम, ठंडा
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
रागु को बीच-बीच में हिलाते हुए 20 मिनट तक उबालें ।
5
यदि उपयोग कर रहे हैं, तो सेवा करने से पहले पनीर पर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
6
1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
7
2 कप कटा हुआ प्याज (लगभग 2 मध्यम आकार के प्याज)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
8
मध्यम आँच पर एक बड़ा सॉस पैन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
जैतून का तेल डालें और गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
10
प्याज़ डालें और लगभग 25 से 30 मिनट तक प्याज़ के गहरे सुनहरे भूरे और नरम होने तक पकाएँ । एक कोमल गर्मी का उपयोग करना सुनिश्चित करें और प्याज को धीरे-धीरे पकाएं ताकि वे जलें नहीं । प्याज 1 सप्ताह तक फ्रिज में रखेगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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