रिफाइंड बीन्स सुप्रीम
रिफाइंड बीन्स सुप्रीम सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 11 परोसता है और प्रति सेवारत 26 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 71 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हरी प्याज, टैको बेल, रिफाइंड बीन्स, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 11 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फ्रीजर उर्फ रिफाइंड बीन्स के लिए धीमी कुकर बीन्स बिना रिफ्री के, रिफाइंड बीन्स, तथा रिफाइंड बीन्स डिप.
निर्देश
मिक्स सेम और पनीर के 1/2 कप 1 चौथाई गेलन माइक्रोवेव डिश में; कवर ।
उच्च 3 से 4 मिनट पर या गर्म होने तक माइक्रोवेव करें; हलचल ।
शेष 1/2 कप पनीर के साथ छिड़के । माइक्रोवेव, खुला, 1 से 2 मिनट या पनीर के पिघलने तक ।
टमाटर और प्याज के साथ छिड़के ।