रिफाइंड बीन सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? रिफाइंड बीन सलाद एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 439 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टैको सीज़निंग मिक्स, जैतून, आइसबर्ग लेट्यूस और कुछ अन्य चीजें चुनें । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 52 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो रिफाइंड बीन केक, रिफाइंड बीन टोस्टाडास, तथा रिफाइंड बीन सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
रिफाइंड बीन्स को एक बड़े फ्लैट प्लैटर पर फैलाएं ।
खट्टा क्रीम, मलाईदार सलाद ड्रेसिंग और टैको मसाला मिश्रण को एक साथ विस्क करें ।
बीन्स के ऊपर फैलाएं और पनीर, लेट्यूस और टमाटर, हरी प्याज और जैतून की मिश्रित परत के साथ पालन करें ।
साल्सा के साथ शीर्ष पर हल्के से डॉट करें और डिश के किनारे के चारों ओर खड़े होकर चिप्स डालें । डिश में स्कूप करने के लिए चिप्स का उपयोग करें और किनारे पर अतिरिक्त चिप्स परोसें ।