रूबेन सैंडविच हमारे रास्ते

रूबेन सैंडविच हमारे रास्ते
रूबेन सैंडविच हमारे रास्ते लगभग की आवश्यकता है 15 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 2.05 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 1 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 93 ग्राम वसा, और कुल का 1182 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, लहसुन पाउडर, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बाल्समिक सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्किनी स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । 20 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। एक चम्मच के साथ 74 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो राहेल सैंडविच (उर्फ रोस्ट टर्की रूबेन सैंडविच), रूबेन सैंडविच, तथा रूबेन सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू का रस या बाल्समिक सिरकानींबू का रस या बाल्समिक सिरका1प्रत्येक के लिए।काली मिर्च, स्वाद के लिएकाली मिर्च, स्वाद के लिए3हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकैटसअपकैटसअप1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेडिल स्वादडिल स्वाद0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे प्याज के गुच्छे, स्वाद के लिएसूखे प्याज के गुच्छे, स्वाद के लिए0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमेयोनेज़ (सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ या हेलमैन या वेजेनाइस)मेयोनेज़ (सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ या हेलमैन या वेजेनाइस)28जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटा हुआ प्रोवोलोन पनीर या स्विस पनीर या मोंटेरे जैक पनीरकटा हुआ प्रोवोलोन पनीर या स्विस पनीर या मोंटेरे जैक पनीर85जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपतले कटा हुआ डेली पास्टरमीपतले कटा हुआ डेली पास्टरमी22 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनडार्क राई की रोटी (गाजर या नहीं, यह आप पर निर्भर है, लेकिन हम इसे बिना पसंद करते हैं)डार्क राई की रोटी (गाजर या नहीं, यह आप पर निर्भर है, लेकिन हम इसे बिना पसंद करते हैं)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसौकरकूट, अच्छी तरह से सूखा हुआ (हम बुब्बी के प्राकृतिक रूप से किण्वित क्रौट को पसंद करते हैं)सौकरकूट, अच्छी तरह से सूखा हुआ (हम बुब्बी के प्राकृतिक रूप से किण्वित क्रौट को पसंद करते हैं)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमीठा अचार स्वादमीठा अचार स्वाद
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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