रिबोलिटा (इतालवी ब्रेड सूप) सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.29 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 281 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास सेवॉय गोभी, युकोन गोल्ड, डिब्बाबंद टमाटर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह एक है यथोचित कीमत भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजन हैं रिबोलिटा (इतालवी गोभी का सूप), टस्कन ब्रेड और टमाटर का सूप (रिबोलिटा), तथा रिबोलिटा (बासी रोटी और सब्जियों का सूप).
निर्देश
1
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
बेकिंग शीट पर 3 कप ब्रेड रखें, और कुकिंग स्प्रे से हल्का कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
रोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
3
375 पर 15 मिनट के लिए या टोस्ट होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
4
ओवन से निकालें; ठंडा।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े स्टॉकपॉट या डच ओवन में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवन
6
पैन में प्याज और अजवाइन डालें; 5 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजवाइन
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
7
लहसुन जोड़ें, और 1 मिनट सॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
8
5 कप पानी और अगले 6 सामग्री (टमाटर के माध्यम से) जोड़ें । कवर करें, गर्मी कम करें, और 20 मिनट तक उबालें या जब तक साग मुरझा न जाए, कभी-कभी हिलाएं । बीन्स के 1 कैन को मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर
ग्रीन्स
बीन्स
पानी
9
मैश किए हुए बीन्स और शेष 1 कप पानी पैन में जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और 35 मिनट या आलू और गाजर के नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजर
आलू
बीन्स
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
10
रोटी में हिलाओ, सेम, नमक, अजवायन के फूल, अजवायन, और लाल मिर्च के शेष कर सकते हैं; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और 10 मिनट उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च
अजवायन
बीन्स
रोटी
थाइम
नमक
11
गर्मी से निकालें; कवर करें और 10 मिनट खड़े रहें । 1 कटोरे में से प्रत्येक में 1 1/2 कप सूप के बारे में करछुल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
करछुल
12
प्रत्येक सेवारत को 1 बड़ा चम्मच पनीर के साथ छिड़कें, और 3/4 चम्मच तेल के साथ बूंदा बांदी करें ।