रिबे स्टेक और मशरूम एक जड़ी बूटी, साइट्रस और एंकोवी मक्खन के साथ

रिबे स्टेक और मशरूम एक जड़ी बूटी, साइट्रस और एंकोवी मक्खन के साथ
एक जड़ी बूटी, साइट्रस और एंकोवी मक्खन के साथ रिबे स्टेक और मशरूम सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $4.06 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 40 ग्राम वसा, और कुल का 475 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यदि आपके हाथ में मशरूम, कोषेर नमक, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ऑरेंज जेस्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं टोस्टेड अखरोट के साथ ऑरेंज-इन्फ्यूज्ड डार्क चॉकलेट आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पिस्ता मक्खन और शतावरी के साथ रिबे स्टेक, घास खिलाया रिबे स्टेक सूखे टमाटर और मेंहदी मक्खन के साथ, तथा कारमेलाइज्ड उथले और नीले पनीर मक्खन के साथ रिबे स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 500 डिग्री पर प्रीहीट करें । एक बार जब यह पहले से गरम हो जाए और गर्म हो जाए और आप स्टेक को ओवन में रखने के लिए तैयार हों, तो हम ओवन को बंद कर देंगे और ब्रॉयलर को उच्च पर चालू कर देंगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
स्टेक को एक प्लेट पर रखें और कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च के साथ अच्छी तरह से सीज़न करें । जरूरत से ज्यादा नमक का इस्तेमाल करें । मैंने प्रति स्टेक 1 चम्मच का इस्तेमाल किया लेकिन यह वास्तव में स्टेक के आकार पर निर्भर करता है । बाकी भोजन (कम से कम 30 - 45 मिनट) तैयार करते समय कमरे के तापमान पर अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
3
मक्खन के लिए सभी सामग्री को एक छोटे कटोरे में मिलाएं । सख्त होने के लिए फ्रीजर में रखें । इस रेसिपी के लिए आपके पास जरूरत से ज्यादा मक्खन होने की संभावना है लेकिन यह हर चीज पर बहुत अच्छा है और फ्रिज में अच्छी तरह से रहता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
एक बार जब आप स्टेक पकाने के लिए तैयार हों, तो ओवन बंद करें और ब्रॉयलर को उच्च पर चालू करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
5
एक ओवनप्रूफ कड़ाही को बहुत तेज़ आँच पर गर्म होने तक गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
तेल की एक बहुत पतली परत के साथ पैन के नीचे ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
स्टेक को पैन में रखें और तुरंत ब्रॉयलर के नीचे रखें । मध्यम दुर्लभ, लगभग 6-8 मिनट तक पकाएं लेकिन ध्यान से देखें क्योंकि यह स्टेक के आकार पर निर्भर करता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
8
अलग-अलग प्लेटों में स्टेक निकालें और प्रत्येक को मक्खन के एक पैट के साथ शीर्ष करें और इसे पिघलने पर स्टेक की लंबाई के साथ धब्बा दें । एक तरफ सेट करें ताकि वे आराम कर सकें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
9
पैन से सभी लेकिन 1 चम्मच वसा को सूखा और मध्यम उच्च गर्मी पर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
10
मक्खन का एक पैट जोड़ें । एक बार पिघलने के बाद, मशरूम डालें और पकने तक, 3-4 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
11
मशरूम के साथ स्टेक शीर्ष और आनंद लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ

सामग्री

3एंकोवी फ़िलेट्स, मसला हुआ और बारीक कीमा बनाया हुआएंकोवी फ़िलेट्स, मसला हुआ और बारीक कीमा बनाया हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेchives, कीमा बनाया हुआchives, कीमा बनाया हुआ12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, बारीक कीमा बनाया हुआलहसुन, बारीक कीमा बनाया हुआ2थोड़ी सी कटी हुई तोरीअंगूर (या कैनोला) तेलअंगूर (या कैनोला) तेल1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक2थोड़ी सी कटी हुई तोरीरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1नींबू, ज़ेस्ट केवल, बारीक कीमा बनाया हुआ या कसा हुआनींबू, ज़ेस्ट केवल, बारीक कीमा बनाया हुआ या कसा हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकामशरूम (शिटेक, क्रेमिनी, या जंगली मशरूम का आपका पसंदीदा मिश्रण), प्रति व्यक्ति लगभग 1 कप में कटा हुआमशरूम (शिटेक, क्रेमिनी, या जंगली मशरूम का आपका पसंदीदा मिश्रण), प्रति व्यक्ति लगभग 1 कप में कटा हुआ1नारंगी, केवल ज़ेस्ट, बारीक कीमा बनाया हुआ या कसा हुआनारंगी, केवल ज़ेस्ट, बारीक कीमा बनाया हुआ या कसा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअजमोद, कटा हुआअजमोद, कटा हुआ2थोड़ी सी कटी हुई तोरीताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1बोन-इन रिबे स्टेक, प्रति व्यक्तिबोन-इन रिबे स्टेक, प्रति व्यक्ति4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअनसाल्टेड मक्खन, कमरे का तापमानअनसाल्टेड मक्खन, कमरे का तापमान

अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir

मेनू पर स्टेक? मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग वाला ला जोटा हॉवेल माउंटेन मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 99 डॉलर प्रति बोतल है ।
ला Jota हवे पहाड़ Merlot
ला Jota हवे पहाड़ Merlot
# 37 वाइन स्पेक्टेटर 100 के शीर्ष 20192016 ला जोटा मर्लोट में वह सब शामिल है जो एक संरचना के साथ माउंटेन मर्लोट है । एस्प्रेसो, डार्क चॉकलेट और टोस्ट के नोट्स पके हुए ब्लैकबेरी, खनिजता और तालू पर वजन का पालन करते हैं ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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