रोमाईन स्लाव के साथ पैन-सीयर ग्रूपर

रोमेन स्लाव के साथ पैन-सीयर ग्रूपर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 569 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जलापेनो, सीताफल के पत्ते, जैतून का तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मीठे अदरक के स्वाद के साथ पैन-सियर ग्रूपर, मोजो मेयो के साथ पैन-सियर ग्रूपर सैंडविच, तथा भुना हुआ टमाटर सॉस के साथ पैन-भुना हुआ ग्रूपर.
निर्देश
प्रत्येक पोब्लानो को आधी लंबाई में काटें और उपजी, बीज और नसों को हटा दें ।
कट-साइड को फ़ॉइल-लाइन वाली बेकिंग शीट पर रखें । लगभग 5 मिनट तक खाल को काला होने तक उबालें ।
एक बाउल में निकाल लें और कुछ मिनट के लिए प्लास्टिक रैप से ढक दें ।
खाल निकालें और त्यागें । पोब्लानोस को लंबे, पतले स्ट्रिप्स में काटें और एक मध्यम कटोरे में रखें । एक ब्लेंडर में, जलापेनो, सीताफल, नींबू का रस, शहद और 3/4 चम्मच नमक को मिलाने के लिए पल्स करें । मोटर चलने के साथ, धीरे-धीरे 1/4 कप तेल डालें और एक चिकनी विनैग्रेट बनने तक मिलाएँ ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में बचा हुआ तेल गरम करें । शेष नमक और काली मिर्च के साथ मछली का मौसम । कुक जब तक मछली भर में अपारदर्शी है, प्रति पक्ष लगभग 5 मिनट ।
लेट्यूस में पोब्लानोस और चिप्स डालें, विनैग्रेट के साथ बूंदा बांदी करें और टॉस करें ।
मछली के साथ परोसें । युक्ति: आप ग्रूपर के स्थान पर किसी भी फर्म, सफेद मांस वाली मछली का उपयोग कर सकते हैं । कॉड, रेड स्नैपर, हलिबूट, तिलापिया या समुद्री बास आज़माएं ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
मेनू पर मछली? पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ पेयर करने की कोशिश करें । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । अलसैस विलम पिनोट ग्रिस रिजर्व 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।
![Alsace Willm Pinot Gris रिजर्व]()
Alsace Willm Pinot Gris रिजर्व
गेरू के संकेत के साथ एक तीव्र सुनहरा रंग, शराब में पके फल, क्विंस की नाक होती है । मुंह में शहद और मसालों के नोटों के साथ हमला कोमल और भरा हुआ है । अंतिम पूरी तरह से चीनी और अम्लता को संतुलित करता है । इस वाइन को पैन-फ्राइड फ़ॉई ग्रास, ग्रिल्ड या रोस्टेड व्हाइट मीट (पोर्क, वील), खरगोश, क्रीम सॉस में पोल्ट्री, स्मोक्ड फिश, मशरूम व्यंजन जैसे रिसोट्टो के साथ पेयर करें ।