रोमनस्को और परमेसन प्यूरी
रोमनस्को और परमेसन प्यूरी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.5 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 568 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 54 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए दूध, लहसुन, परमेसन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ब्रोकोली रोमनस्को और परमेसन प्यूरी, परमेसन के साथ युकोन गोल्ड आलू की प्यूरी, तथा परमेसन और ऋषि के साथ दो बार बेक्ड भुना हुआ बटरनट स्क्वैश प्यूरी समान व्यंजनों के लिए ।