रोल्ड ब्रोकोली मीटलाफ

रोल्ड ब्रोकोली मीटलाफ सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 569 कैलोरी, 57 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । ब्रोकली, ग्राउंड बीफ, अंडा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 30 मिनट. यह आपके द्वारा लाया गया है Food.com। एक चम्मच के साथ 77 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो लुढ़का हुआ इतालवी मीटलाफ, मीटलाफ हैम, पनीर और शोरुम के साथ लुढ़का, तथा लुढ़का हुआ मीटलाफ-शकरकंद, मशरूम और ब्रसेल्स स्प्राउट्स से भरा हुआ समान व्यंजनों के लिए ।