रेशमी बर्मी शैली का बैंगन
रेशमी बर्मी शैली का बैंगन एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी होर d ' oeuvre. यह नुस्खा 20 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 26 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 1g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 20 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सीताफल, अंडा, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो बर्मी शैली पोर्क करी, रेशमी बैंगन पर वील केक, तथा Panthay Khauk-swe (बर्मा-शैली ?मुर्गी? और नूडल करी) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
बैंगन को चारों ओर से चुभें और उन्हें एक रिमेड बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें । बैंगन के बहुत नरम होने तक 50 मिनट तक भूनें ।
गर्म होने के लिए ठंडा होने दें । बैंगन को लंबा काटें और नरम मांस को एक कटोरे में स्कूप करें । एक कांटा का उपयोग करके, अंडे में हरा दें जब तक कि मिश्रण शराबी न हो ।
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, तेल गरम करें ।
चिली और प्याज़ डालें और मध्यम आँच पर 30 सेकंड के लिए पकाएँ ।
बैंगन का मिश्रण डालें और लगातार चलाते हुए, बहुत चिकना होने तक, 1 मिनट तक पकाएँ । नमक डालें और एक बाउल में निकाल लें । चिली को त्यागें। बैंगन के ऊपर जड़ी-बूटियाँ डालें और परोसें ।