रोस्ट पोर्क

रोस्ट पोर्क आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 30g प्रोटीन की, 21g वसा की, और कुल का 547 कैलोरी. के लिए $ 5.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, नमक, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 9 घंटे. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 80 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो साधारण ओवन रोस्ट पोर्क लोई रोस्ट, सेब और पोर्क स्टफिंग और साइडर ग्रेवी के साथ पोर्क का क्राउन रोस्ट, तथा Uptown पोर्क चॉप और सेब की चटनी: भुना हुआ सुअर का मांस Tenderloins के साथ Escalloped सेब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 250 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
पोर्क को रोस्टिंग पैन में डालें और इसे 8 घंटे तक भूनें । कोई नमक नहीं जोड़ा गया ।
पोर्क को ओवन से कटिंग बोर्ड तक निकालें ।
संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होने तक आराम करें, फिर काट लें और इसे एक सर्विंग बाउल में डालें ।
एक ब्लेंडर में नींबू का रस, लहसुन, सफेद शराब, जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च प्यूरी करें ।
प्यूरी को एक छोटे सर्विंग बाउल में निकाल लें ।
खींचे हुए पोर्क को मोजो सॉस के साथ परोसें । यदि वांछित है, तो सूअर का मांस उबले हुए चावल, काली बीन्स और मदुरोस (केले) के साथ परोसा जा सकता है ।