नुस्खा भुना हुआ पोर्क पेपरिकैश बनाया जा सकता है लगभग 1 घंटे 30 मिनट में. यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 198 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, और 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । घर के स्वाद से यह नुस्खा आटा, टमाटर, गोमांस शोरबा, और थाइम की आवश्यकता है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह नुस्खा पूर्वी यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 53 का अच्छा स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों हैं पोर्क पेपरिकैश, पोर्क टेंडरलॉइन पेपरिकैश, और धीमी कुकर पोर्क पेपरिकैश.
निर्देश
1
छह लहसुन लौंग को स्लाइस में काटें । चाकू से, रोस्ट में स्लिट्स काट लें; लहसुन के स्लाइस डालें । 3/4 चम्मच नमक और काली मिर्च के साथ मांस रगड़ें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, सभी पक्षों पर भूरा मांस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
गोया® लहसुन
पानी की अनुमति देने के लिए
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
1 पीला फल रोल-अप
2
पैन से सूअर का मांस निकालें । एक स्पैटुला के साथ, भुना हुआ सरसों फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
अखरोट-किशमिश ब्रेड
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
एक रोस्टिंग पैन में टमाटर, प्याज, अजवाइन और हरी मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
4
शोरबा जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
5
सब्जियों पर भुना रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
6
1/2 चम्मच पेपरिका के साथ भुना हुआ और सब्जियां छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
द्रव-औंस ताज़ा पानी
7
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 1 से 1-1/4 घंटे के लिए या जब तक एक मांस थर्मामीटर 160 डिग्री नहीं पढ़ता ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
8
मांस को एक सर्विंग प्लैटर में निकालें और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिए
9
ग्रेवी के लिए, सब्जियों को तनाव दें, खाना पकाने के तरल को आरक्षित करें । सब्जियों को एक तरफ सेट करें । तरल से स्किम वसा। एक खाद्य प्रोसेसर में, प्यूरी सब्जियां और 1/2 कप खाना पकाने के तरल को चिकना होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
10
1 कप शुद्ध सब्जियों और शेष खाना पकाने के तरल को मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
11
2-1/2 कप मापने के लिए पर्याप्त पानी डालें; एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ
12
एक बड़े सॉस पैन में, मशरूम और शेष लहसुन को मक्खन में निविदा तक पकाएं । मिश्रित होने तक आटे में हिलाओ; 1-2 मिनट के लिए पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
गोया® लहसुन
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौ
13
नींबू का रस, अजवायन के फूल, शेष नमक और लाल शिमला मिर्च और आरक्षित शुद्ध सब्जी मिश्रण जोड़ें । उबाल आने तक पकाएं और 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक चलाएं ।