नुस्खा भुना हुआ पोर्क पेपरिकैश बनाया जा सकता है लगभग 1 घंटे 30 मिनट में. यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 198 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, और 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । घर के स्वाद से यह नुस्खा आटा, टमाटर, गोमांस शोरबा, और थाइम की आवश्यकता है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह नुस्खा पूर्वी यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 53 का अच्छा स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों हैं पोर्क पेपरिकैश, पोर्क टेंडरलॉइन पेपरिकैश, और धीमी कुकर पोर्क पेपरिकैश.
निर्देश
1
छह लहसुन लौंग को स्लाइस में काटें । चाकू से, रोस्ट में स्लिट्स काट लें; लहसुन के स्लाइस डालें । 3/4 चम्मच नमक और काली मिर्च के साथ मांस रगड़ें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, सभी पक्षों पर भूरा मांस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्टॉक, साथ ही ग्रेवी को गाढ़ा करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछ
बर्फ के पानी में भिगोकर 1/4-इंच गुणा 4-इंच फ्राइज़ में काटें
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
2
पैन से सूअर का मांस निकालें । एक स्पैटुला के साथ, भुना हुआ सरसों फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
2/3 कप कटी हुई भुनी हुई मीठी लाल मिर्च
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम
बर्फ के पानी में भिगोकर 1/4-इंच गुणा 4-इंच फ्राइज़ में काटें
3
एक रोस्टिंग पैन में टमाटर, प्याज, अजवाइन और हरी मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
4
शोरबा जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
5
सब्जियों पर भुना रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
6
1/2 चम्मच पेपरिका के साथ भुना हुआ और सब्जियां छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
7
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 1 से 1-1/4 घंटे के लिए या जब तक एक मांस थर्मामीटर 160 डिग्री नहीं पढ़ता ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1½ चम्मच पिसा हुआ जीरा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
बहुत ठंडी क्रीम चीज़, 1 ब्लॉक में
8
मांस को एक सर्विंग प्लैटर में निकालें और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1½ चम्मच पिसा हुआ जीरा
9
ग्रेवी के लिए, सब्जियों को तनाव दें, खाना पकाने के तरल को आरक्षित करें । सब्जियों को एक तरफ सेट करें । तरल से स्किम वसा। एक खाद्य प्रोसेसर में, प्यूरी सब्जियां और 1/2 कप खाना पकाने के तरल को चिकना होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
10
1 कप शुद्ध सब्जियों और शेष खाना पकाने के तरल को मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
11
2-1/2 कप मापने के लिए पर्याप्त पानी डालें; एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिल्क चॉकलेट-टॉफ़ी कैंडी बार, जैसे हीथ या स्कोर, बारीक कटा हुआ
12
एक बड़े सॉस पैन में, मशरूम और शेष लहसुन को मक्खन में निविदा तक पकाएं । मिश्रित होने तक आटे में हिलाओ; 1-2 मिनट के लिए पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स का पैकेज बनाएं
1 संतरा, छिलका
2 बड़े चम्मच कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो पनीर, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
13
नींबू का रस, अजवायन के फूल, शेष नमक और लाल शिमला मिर्च और आरक्षित शुद्ध सब्जी मिश्रण जोड़ें । उबाल आने तक पकाएं और 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक चलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखी सब्जी मसाला
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज