रास्पबेरी-ओजे-केला स्मूदी
रास्पबेरी-ओजे-केला स्मूदी सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.45 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 208 कैलोरी. 38 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। केला, वेनिला दही, रसभरी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रास्पबेरी केला सीताफल स्मूदी, मिन्टी रास्पबेरी-केला स्मूदी, तथा रास्पबेरी केले एवोकैडो स्मूथी.
निर्देश
बर्फ के टुकड़े, रसभरी, संतरे का रस, केला, दही और शहद को एक ब्लेंडर में चिकना होने तक ब्लेंड करें ।