रास्पबेरी केला टोफू शेक

नुस्खा रास्पबेरी केला टोफू शेक आपके भारतीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 15 मिनट. के लिए $ 1.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 142 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । केले का एक मिश्रण, संतरे का रस ध्यान केंद्रित, सोया दूध, और अन्य सामग्री की एक मुट्ठी भर यह सब इस नुस्खा इतना शानदार बनाने के लिए लेता है. यह एक बजट अनुकूल पेय के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 74 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो स्ट्रॉबेरी-केला टोफू शेक, रास्पबेरी प्रोटीन शेक, तथा चॉकलेट रास्पबेरी शेक समान व्यंजनों के लिए ।