रास्पबेरी जुबली स्मूदी
रास्पबेरी जुबली स्मूदी सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 38 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 29 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । वेनिला स्वाद का मिश्रण दही, रास्पबेरी, संतरे का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 61 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो रास्पबेरी स्मूदी, रास्पबेरी क्रीम स्मूदी, तथा रास्पबेरी पपीता स्मूदी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्लेंडर कंटेनर में फल रखें ।
रस, दही और सभी चोकर कलियों* अनाज जोड़ें। चाहें तो थोड़ी सी चीनी या शहद के साथ स्वादानुसार मीठा करें ।
चिकना होने तक ब्लेंड करें ।