रास्पबेरी ड्रेसिंग के साथ साग

रास्पबेरी ड्रेसिंग के साथ साग
रास्पबेरी ड्रेसिंग के साथ साग आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 55 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 39 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 2 ग्राम वसा. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी, जैतून का तेल, लहसुन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. के साथ एक spoonacular 64 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं रास्पबेरी ड्रेसिंग के साथ मिश्रित साग, रास्पबेरी ड्रेसिंग के साथ साग और मशरूम, तथा फल और रास्पबेरी ड्रेसिंग के साथ मिश्रित साग.

निर्देश

1
सलाद कटोरे के किनारे लहसुन के कटे हुए हिस्से को रगड़ें; लहसुन त्यागें । ट्रिम एंडिव से समाप्त होता है, और किसी भी विल्ट या फीका पड़ा हुआ बाहरी पत्तियों को हटा देता है; अलग पत्ते ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
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1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआफ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
जोड़ें endive पत्तियों, यह lettuces, और प्याज के लिए कटोरा; धीरे टॉस.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
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तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
अगले 5 अवयवों को एक छोटे कटोरे में मिलाएं, और अच्छी तरह मिश्रित होने तक एक तार व्हिस्क के साथ हिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
सलाद पर डालो, और धीरे से टॉस करें ।

सामग्री

113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सिर बेल्जियम endive (के बारे मेंसिर बेल्जियम endive (के बारे में4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपैक फटे बोस्टन सलाद (लगभग 1 छोटा सिर)पैक फटे बोस्टन सलाद (लगभग 1 छोटा सिर)1छोटी लौंगलहसुन, आधालहसुन, आधा1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआपैक फटे लाल पत्ता सलाद (लगभग 1 सिर)पैक फटे लाल पत्ता सलाद (लगभग 1 सिर)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा1बैंगनी प्याज, पतले ऊर्ध्वाधर स्लाइस में कटा हुआबैंगनी प्याज, पतले ऊर्ध्वाधर स्लाइस में कटा हुआ3(सर्दी)रास्पबेरी या रेड वाइन सिरकारास्पबेरी या रेड वाइन सिरका0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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