रास्पबेरी नींबू पानी
रास्पबेरी नींबू पानी सिर्फ पेय आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 330 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यदि आपके पास नींबू का रस, नीबू का रस, बिना तने वाली मैराशिनो चेरी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 26 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रास्पबेरी नींबू पानी, रास्पबेरी नींबू पानी, तथा रास्पबेरी नींबू पानी पाई.
निर्देश
एक ब्लेंडर में पहले 5 अवयवों को चिकना होने तक संसाधित करें, पक्षों को खुरचने के लिए रोकें ।
एक तार-जाल छलनी के माध्यम से फलों के मिश्रण को एक घड़े में डालें, ठोस पदार्थों को त्यागें । 3 कप पानी में हिलाओ।
ब्लैकबेरी नींबू पानी: जमे हुए रसभरी के लिए स्थानापन्न 1 (14-औंस) पैकेज जमे हुए ब्लैकबेरी, पिघले हुए । निर्देशानुसार आगे बढ़ें। 6 कप बनाता है ।
चेरी-बेरी नींबू पानी: जमे हुए रसभरी के लिए स्थानापन्न 1 (16-औंस) पैकेज जमे हुए मिश्रित जामुन, पिघले हुए । 2 कप पानी का उपयोग करके निर्देशानुसार आगे बढ़ें । 5 कप बनाता है ।
चेरी-बेरी नींबू पानी को समान रूप से 14 (4-औंस) प्लास्टिक पॉप मोल्ड्स में डालें । प्लास्टिक पॉप स्टिक डालें, और 4 घंटे या फर्म तक फ्रीज करें । 14 चबूतरे बनाता है ।