रास्पबेरी ब्रूली

रास्पबेरी ब्रूली
रास्पबेरी ब्रूली एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 182 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन शुगर, रसभरी, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लाल रास्पबेरी क्रीम ब्रूली, रास्पबेरी क्रीम ब्रूली, तथा अंजीर, खुबानी, और रास्पबेरी ब्रूली.

निर्देश

1
रास्पबेरी को समान रूप से चार 10-औंस कस्टर्ड कप या रेकिन्स के तल में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
50 कैलोरी के साथ50 कैलोरी के साथ
2 केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
2
2-चौथाई गेलन सॉस पैन में चीनी, कॉर्नस्टार्च और नमक मिलाएं । आधा और आधा में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंक्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
3
मध्यम गर्मी पर उबलने के लिए गर्मी, अक्सर सरगर्मी । वेनिला में हिलाओ। रसभरी के ऊपर चम्मच।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
50 कैलोरी के साथ50 कैलोरी के साथ
ठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए
4
ओवन नियंत्रण को ब्रोइल पर सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
5
प्रत्येक कस्टर्ड कप में मिश्रण के ऊपर 1 चम्मच ब्राउन शुगर छिड़कें । सबसे ऊपर के साथ विवाद 4 को 6 गर्मी से इंच 2 को 3 मिनट या बस जब तक ब्राउन शुगर पिघल रहा है.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंधाकंधा
2 केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
6
तुरंत परोसें। किसी भी शेष डेसर्ट को कवर और ठंडा करें ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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