रास्पबेरी ब्लैकबेरी स्मूथी
रास्पबेरी ब्लैकबेरी स्मूथी सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 42 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 51 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 0g वसा की. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 127 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके हाथ में केला, बर्फ के टुकड़े, वेनिला दही और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 57 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्लैकबेरी स्मूथी, ब्लैकबेरी चाय स्मूथी, तथा एवोकैडो ब्लैकबेरी स्मूथी.
निर्देश
जगह केले, blackberries, raspberries, दही, शहद और आइस क्यूब्स एक ब्लेंडर में. चिकना होने तक ब्लेंड करें ।