इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 360 कैलोरी. यह नुस्खा 16 परोसता है । के लिए $ 2.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 घंटे और 20 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बादाम का अर्क, रसभरी, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो रास्पबेरी बादाम चीज़केक, सोलो नो-बेक रास्पबेरी बादाम चीज़केक, तथा रास्पबेरी सॉस के साथ चीज़केक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 300 एफ तक गर्म करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 9-इंच स्प्रिंगफॉर्म पैन स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
व्हीप्ड क्रीम और टोस्टेड कटे हुए बादाम
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
पैन के तल पर कुचल पटाखे छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बाइंडिंग के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
मध्यम कटोरे में, चिकनी होने तक मध्यम गति पर इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ क्रीम पनीर को हराया ।
2/3 कप चीनी, अंडे और 1/2 चम्मच बादाम का अर्क जोड़ें। मध्यम गति पर लगभग 2 मिनट या चिकनी होने तक मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालचीनी तेल, वैकल्पिक
नींबू का रस, वैकल्पिक
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
5
दही और आटा जोड़ें। चिकनी होने तक कम गति पर मारो । पैन में पटाखे के ऊपर सावधानी से बैटर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बाइंडिंग के लिए
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ
कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
1 घंटे से 1 घंटे 10 मिनट तक बेक करें या जब तक कि किनारा सख्त न हो जाए और बीच में थोड़ा जिगली न हो जाए । (दान के लिए परीक्षण करने के लिए चाकू न डालें क्योंकि छेद चीज़केक को दरार कर सकता है । ) ओवन बंद करें; दरवाजा बंद होने के साथ ओवन 30 मिनट में ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
1 पीला फल रोल-अप
7
ओवन से निकालें; ठंडा रैक पर ठंडा 30 मिनट । ध्यान से पैन के पक्ष को हटा दें । कवर; कम से कम 3 घंटे सर्द करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
8
इस बीच, खाद्य प्रोसेसर में, सभी सॉस सामग्री रखें । कवर; चिकनी जब तक प्रक्रिया । बीज निकालने के लिए छलनी के माध्यम से सॉस दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
9
सॉस के साथ चीज़केक परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
10
बादाम और ताजा रसभरी से गार्निश करें । रेफ्रिजरेटर में कवर स्टोर ।