रास्पबेरी सॉस के साथ लेमन चिल
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? रास्पबेरी सॉस के साथ लेमन चिल एक सुपर रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 368 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 85 सेंट खर्च करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, गाढ़ा दूध, व्हिपिंग क्रीम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो रास्पबेरी चिल, रास्पबेरी चिल, तथा नींबू क्रीम या रास्पबेरी सॉस के साथ नींबू केक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में रसभरी को चिकना होने तक प्रोसेस करें, नीचे की तरफ खुरचने के लिए रुकें । एक कटोरे में एक तार-जाल छलनी के माध्यम से मिश्रण को दबाएं, रस को निचोड़ने के लिए चम्मच के पीछे का उपयोग करें । गूदा और बीज त्यागें । सॉस को ढक दें, और परोसने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें ।
मफिन पैन में 12 पन्नी बेकिंग कप रखें; कप में पेपर लाइनर त्यागें ।
नरम चोटियों के रूप में एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ मध्यम-उच्च गति पर व्हिपिंग क्रीम मारो । गति को मध्यम-निम्न तक कम करें, और धीरे-धीरे नींबू पानी केंद्रित, मीठा गाढ़ा दूध और नींबू का रस मिलाएं, मिश्रित होने तक फेंटें । गति को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं, और कड़ी चोटियों के रूप में हरा दें । मफिन पैन में 12 फोइल बेकिंग कप में चम्मच 1/3 कपफुल ढेर करके । कम से कम 1 घंटे या व्हीप्ड क्रीम मिश्रण के सख्त होने तक फ्रीज करें ।
सर्विंग प्लेट्स पर रखें, और कमरे के तापमान पर 10 से 15 मिनट या थोड़ा नरम होने तक खड़े रहने दें ।
रास्पबेरी सॉस के साथ परोसें ।
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने नींबू पानी के लिए मिनट नौकरानी जमे हुए ध्यान का उपयोग किया । आगे बनाने के लिए, 1 घंटे के लिए निर्देशित के रूप में फ्रीज करें; प्लास्टिक रैप के साथ पैन या नींबू कप में व्हीप्ड क्रीम मिश्रण को कवर करें । भारी शुल्क एल्यूमीनियम पन्नी के साथ सुरक्षित रूप से पैन या नींबू कप लपेटें । पैन को 4 दिन तक और नींबू के कप को 1 दिन तक फ्रीज करें ।
प्रत्येक नींबू (नींबू के शीर्ष एक तिहाई) को काट लें । यदि वांछित हो, तो प्लेटों को गार्निश करने के लिए सबसे ऊपर सहेजें ।
नींबू के नीचे से एक छोटा टुकड़ा काट लें ताकि वे सीधे खड़े हो सकें । छिलके और गूदे के बीच नींबू के चारों ओर एक अंगूर का चाकू चलाएं, गूदा ढीला करें । चम्मच से गूदा निकाल लें ।
एक चम्मच के साथ पक्षों के खिलाफ स्क्रैप करके अंदर के गोले से अतिरिक्त रस निकालें ।