रक्त संतरे और जैतून के साथ धारीदार समुद्री बास

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए रक्त संतरे और जैतून के साथ धारीदार समुद्री बास दें । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 349 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 22 मिनट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मक्खन, कनोलन ऑयल, छिछले और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । मोटे नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कच्चे चॉकलेट का हलवा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सौंफ, रक्त संतरे और जैतून के साथ भुना हुआ समुद्री बास, आर्टिचोक और जैतून के साथ धारीदार बास, तथा सौंफ, टमाटर, और तेल-ठीक जैतून के साथ भुना हुआ धारीदार बास समान व्यंजनों के लिए ।