लो कार्ब क्विक चॉकलेट बादाम आइसक्रीम

लो कार्ब क्विक चॉकलेट बादाम आइसक्रीम
यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 58 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 344 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बिना चीनी के बादाम का अर्क, बादाम, बिना चीनी के वैनिलन का अर्क और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 6 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा गर्मी घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 22 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो क्रीम पनीर पेनकेक्स (कम कार्बोहाइड्रेट और Keto), बोस्टन क्रीम चीज़केक-कम कार्ब और लस मुक्त, तथा सबसे अच्छा कम Carb चॉकलेट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
बादाम को एक शीट पैन पर फैलाएं और लगभग 5 से 7 मिनट तक सुनहरा भूरा होने तक बेक करें । (उन्हें ध्यान से देखें क्योंकि वे आसानी से जल सकते हैं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
निकालें और ठंडा करें ।
4
उच्च पर एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ, भारी क्रीम को एक कटोरे में झाग आने तक फेंटें और चीनी के विकल्प, अर्क, कोको पाउडर और रिकोटा पनीर में डालें । चोटियों के रूप में उच्च पर कोड़ा जारी रखें । सावधान रहें कि ओवर-व्हिप न करें, या क्रीम टूट जाएगी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पैकेज (प्रत्येक 1 औंस) शुगर-फ्री इंस्टेंट बटरस्कॉच पुडिंग मिक्स2 पैकेज (प्रत्येक 1 औंस) शुगर-फ्री इंस्टेंट बटरस्कॉच पुडिंग मिक्स
1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ
बेहद पतला कागजबेहद पतला कागज
1 से 2 बड़े चम्मच नींबू का रस, वैकल्पिक1 से 2 बड़े चम्मच नींबू का रस, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
5
गुना में toasted बादाम । 3-औंस आइसक्रीम स्कूप का उपयोग करके, शैंपेन ग्लास में प्रत्येक 1 स्कूप रखें और "अशुद्ध" आइसक्रीम के रूप में फ्रीज करें या एक पैराफिट के रूप में प्रशीतित परोसें । यदि वांछित है, तो कम कार्ब व्हीप्ड क्रीम, टोस्टेड बादाम, एक स्ट्रॉबेरी प्रशंसक, कोको पाउडर, और ताजा टकसाल की एक टहनी के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फल रोल-अप (अनुशंसित: फल पैर से)फल रोल-अप (अनुशंसित: फल पैर से)
बेहद पतला कागजबेहद पतला कागज
ताजा पुदीनाताजा पुदीना
1/2 बड़ा चम्मच कम चीनी वाला स्ट्रॉबेरी प्रिजर्व1/2 बड़ा चम्मच कम चीनी वाला स्ट्रॉबेरी प्रिजर्व
चॉकलेट ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स (लगभग 14 पूरे क्रैकर)चॉकलेट ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स (लगभग 14 पूरे क्रैकर)
नेपल्स आइसक्रीम (ब्लॉक कार्टन)नेपल्स आइसक्रीम (ब्लॉक कार्टन)
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 कप प्रत्येक रास्पबेरी, संतरा और नीबू शर्बत3 कप प्रत्येक रास्पबेरी, संतरा और नीबू शर्बत
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 22 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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