लीक, लार्डन और ओउफ मोलेट के साथ आधुनिक सलाद लियोनिज़

लीक, लार्डन और ओउफ मोलेट के साथ आधुनिक सलाद लियोनिज़
लीक, लार्डन और ओउफ मोलेट के साथ आधुनिक सलाद लियोनिज़ एक है लस मुक्त और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.57 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 363 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास बेकन, दूध, गाजर, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । बे पत्ती का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आराध्य सेब की चटनी चॉकलेट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो डैनियल ' से लीक, लार्डन और ओउफ मोलेट के साथ आधुनिक सलाद लियोनिज़, लाइट सलाद ऑक्स लार्डन, तथा सलाद लियोनिस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चिकन लीवर को दूध में डुबोएं और रात भर फ्रिज में भिगो दें । एक कागज तौलिया के साथ तनाव और पैट सूखी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन जिगरचिकन जिगर
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
2
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । अंडे को डुबोएं और 6 मिनट तक उबालें । ठंडे बहते पानी के नीचे अंडे को छान लें और छील लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
3
1 गाजर को पतला काट लें और स्लाइस को पतले जुलिएन में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजरगाजर
4
लीक से सख्त बाहरी पत्तियों को छीलें और उन्हें लंबाई में आधा कर दें, उन्हें बरकरार रखने के लिए उनके आधार से 1/2 इंच शुरू करें । उनकी परतों से किसी भी रेत को धोने के लिए उन्हें ठंडे पानी से कुल्ला । लीक गुच्छा और कसाई की सुतली के साथ एक साथ टाई ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लीकलीक
पानीपानी
आधारआधार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई सुतलीरसोई सुतली
5
शेष गाजर, बे पत्ती, और अजवायन के फूल के साथ एक बड़े बर्तन में रखें और ठंडे नमकीन पानी के साथ कवर करें । एक उबाल लेकर आएं और 20 मिनट तक या गाजर के नरम होने तक पकाएं । तनाव, और थाइम और बे पत्ती को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियांबे पत्तियां
गाजरगाजर
थाइमथाइम
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
6
गाजर को 5 बड़े चम्मच पानी, सरसों और सिरका के साथ एक ब्लेंडर में स्थानांतरित करें । चिकनी होने तक प्यूरी करें, फिर जैतून के तेल में इमल्सीफाइड होने तक स्ट्रीम करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
जैतून का तेलजैतून का तेल
गाजरगाजर
सरसोंसरसों
सिरकासिरका
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
7
लीक को खोल दें, कागज़ के तौलिये से थपथपाकर सुखाएं और गाजर की ड्रेसिंग से ब्रश करें; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
गाजरगाजर
लीकलीक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
8
मध्यम आँच पर एक बड़े सौते पैन में, बेकन को दोनों तरफ से क्रिस्पी होने तक, लगभग 6 मिनट तक भूनें । 1 बड़ा चम्मच वसा को छोड़कर सभी को तनाव दें, बेकन को एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें, और स्ट्रिप्स को 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें । नमक और काली मिर्च के साथ सभी पक्षों पर चिकन लीवर का मौसम । बेकन वसा के साथ सौते पैन को उच्च गर्मी पर लौटाएं और एक परत में लीवर जोड़ें । पकने तक दोनों तरफ से लीवर को भूनें लेकिन फिर भी बीच में हल्का गुलाबी, कुल 5 मिनट । एक कटिंग बोर्ड पर स्कूप करें और लीवर को आधा काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
चिकन जिगरचिकन जिगर
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
6 सलाद प्लेटों के केंद्र में गाजर विनैग्रेट को चम्मच करें और प्रत्येक को एक फेन-आउट अनुभवी लीक और 1 अंडे के साथ शीर्ष करें । बेकन, चिकन लीवर, जूलियन गाजर, और चिव्स को शीर्ष पर विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन जिगरचिकन जिगर
VinaigretteVinaigrette
गाजरगाजर
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
बेकनबेकन
लीकलीक
अंडाअंडा

सामग्री

2इंचमोटी) बेकन के स्लाइसमोटी) बेकन के स्लाइस116 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)छोटे गाजर (के बारे में , खुलीछोटे गाजर (के बारे में , खुली227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चिकन लीवर (लगभग 12), छंटनी कीचिकन लीवर (लगभग 12), छंटनी की1बंचचाइव्स, 1 इंच के बैटन में कटे हुएचाइव्स, 1 इंच के बैटन में कटे हुए596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों6क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)6स्मॉल्सलीकलीक4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर5(सर्दी)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमकनमक2(सर्दी)शेरी सिरकाशेरी सिरका2स्प्रिग्स2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन सफेद मिर्चताजा जमीन सफेद मिर्च
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर49
पत्रिका
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