लागत-सचेत कैसौलेट

लागत-सचेत कैसौलेट
लागत-सचेत कैसौलेट केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 3.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 1055 कैलोरी, 59 ग्राम प्रोटीन, तथा 71 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । वोस्टरशायर सॉस - स्टॉक, सॉसेज, लहसुन — स्टॉक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो घर का बना हैमबर्गर सहायक: सचेत आराम भोजन, कम लागत चॉकलेट केक, तथा क्विक ' एन क्रीमी फूलगोभी सूप-कम लागत और आसान समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बेकन को क्रिस्पी होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्वार्टर्ड लिंडसे® स्टफ्ड मंज़ानिला जैतूनक्वार्टर्ड लिंडसे® स्टफ्ड मंज़ानिला जैतून
2
नाली के लिए कागज तौलिये में स्थानांतरित करें । पके हुए बेकन को क्रम्बल करें और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ बेकनपका हुआ बेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैरमेल्स और टुटसी रोल मिडजीज़कैरमेल्स और टुटसी रोल मिडजीज़
3
पैन से वसा निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकानबारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकान
4
एक ही कड़ाही में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें और मध्यम आँच पर सॉसेज को चारों तरफ से ब्राउन कर लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 मध्यम आकार का लाल प्याज, कागज़ के पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का लाल प्याज, कागज़ के पतले टुकड़ों में कटा हुआ
5 टमाटर5 टमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकानबारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकान
5
एक थाली में स्थानांतरण । उसी पैन में चिकन को ब्राउन करें । आपको इसे बैचों में करना होगा । (प्रति बैच लगभग 10 मिनट । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकानबारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकान
6
थाली में स्थानांतरण ।
7
यदि आवश्यक हो, तो उसी कड़ाही में एक और बड़ा चम्मच या जैतून का तेल डालें । प्याज, गाजर और अजवाइन को मध्यम आँच पर लगभग 10 मिनट तक भूनें जब तक कि प्याज पारभासी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 मध्यम आकार का लाल प्याज, कागज़ के पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का लाल प्याज, कागज़ के पतले टुकड़ों में कटा हुआ
1/2 मध्यम आकार का खीरा, छिला हुआ, बीज निकाला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ1/2 मध्यम आकार का खीरा, छिला हुआ, बीज निकाला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
1 लाल शिमला मिर्च, 1 इंच टुकड़ों में कटी हुई1 लाल शिमला मिर्च, 1 इंच टुकड़ों में कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकानबारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकान
8
लहसुन डालें और अतिरिक्त 5 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच ताजा कटा हरा प्याज2 बड़े चम्मच ताजा कटा हरा प्याज
9
तैयार स्टॉकपॉट या पुलाव डिश में बीन्स, प्याज, अजवाइन, गाजर, लहसुन, टमाटर, अजवायन के फूल, तेज पत्ते, रेड वाइन, चिकन स्टॉक, वोस्टरशायर, क्रम्बल बेकन, नमक और काली मिर्च को अच्छी तरह मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झील ट्राउट फ़िललेट्सझील ट्राउट फ़िललेट्स
असली बेकन के टुकड़ेअसली बेकन के टुकड़े
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर
अतिरिक्त मसालेदार के लिएअतिरिक्त मसालेदार के लिए
लवेज बीज का चूर्णलवेज बीज का चूर्ण
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1/2 मध्यम आकार का खीरा, छिला हुआ, बीज निकाला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ1/2 मध्यम आकार का खीरा, छिला हुआ, बीज निकाला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
2 बड़े चम्मच ताजा कटा हरा प्याज2 बड़े चम्मच ताजा कटा हरा प्याज
तेल में सुखाए हुए टमाटर, पानी निकालकर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लेंतेल में सुखाए हुए टमाटर, पानी निकालकर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें
1 लाल शिमला मिर्च, 1 इंच टुकड़ों में कटी हुई1 लाल शिमला मिर्च, 1 इंच टुकड़ों में कटी हुई
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवानपुलाव पकवान
2 मुट्ठी भर कद्दूकस किया हुआ पार्मिगियानो रेजियानो या रोमानो चीज़2 मुट्ठी भर कद्दूकस किया हुआ पार्मिगियानो रेजियानो या रोमानो चीज़
10
चिकन और कटा हुआ सॉसेज जोड़ें। बुदबुदाहट और गाढ़ा होने तक 375 डिग्री पर 3 से 3 घंटे तक ढककर बेक करें । ध्यान दें कि बेकिंग का समय अलग-अलग हो सकता है मैंने इसे 4 घंटे तक पकाया है जब एक दोस्त (असंगत) इलेक्ट्रिक ओवन का उपयोग किया जाता है । जबकि कैसौलेट भून रहा है, ताजा ब्रेडक्रंब और पिघला हुआ मक्खन मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा ब्रेडक्रंबताजा ब्रेडक्रंब
5 टमाटर5 टमाटर
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
प्लांटर्स® पेकानप्लांटर्स® पेकान
उपकरण आप उपयोग करेंगे
25 NABISCO® जिंजर स्नैप्स, बारीक कुचले हुए (लगभग 1-1/2 कप)25 NABISCO® जिंजर स्नैप्स, बारीक कुचले हुए (लगभग 1-1/2 कप)
11
भूनने के आखिरी घंटे के दौरान, ढक्कन हटा दें और ब्रेडक्रंब मिश्रण के साथ कैसौलेट के शीर्ष को छिड़क दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 स्लाइस साबुत गेहूं की रोटी, क्रस्ट हटाये हुए2 स्लाइस साबुत गेहूं की रोटी, क्रस्ट हटाये हुए
12
20 से 30 मिनट तक बेक करें, जब तक कि टुकड़ों को सुनहरा न हो जाए । तरल पदार्थ काफी हद तक वाष्पित हो गए होंगे, जिससे एक मोटी चटनी बन जाएगी । चिकन अंदर से बाहर नम और व्यावहारिक रूप से हड्डी से गिरने पर कुरकुरा और गहरा भूरा होगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
25 NABISCO® जिंजर स्नैप्स, बारीक कुचले हुए (लगभग 1-1/2 कप)25 NABISCO® जिंजर स्नैप्स, बारीक कुचले हुए (लगभग 1-1/2 कप)
13
परोसने से पहले अजमोद से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुछ मुंडाए हुए परमिगिनाओ-रेजिआनोकुछ मुंडाए हुए परमिगिनाओ-रेजिआनो

सामग्री

113चेडर या मोंटेरी जैक चीज़मोटी कट बेकन - $0.99मोटी कट बेकन - $0.992बे पत्तियों-स्टॉकबे पत्तियों-स्टॉक51 छोटा प्याज (लाल या पीला) - टुकड़ों में कटा हुआचिकन जांघ, स्तन और ड्रमस्टिक्स – हड्डी में)- $ 7.27चिकन जांघ, स्तन और ड्रमस्टिक्स – हड्डी में)- $ 7.279466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएडिब्बाबंद कैनेलिनी बीन्स, सूखा और धोया – $2.00डिब्बाबंद कैनेलिनी बीन्स, सूखा और धोया – $2.00794चेडर या मोंटेरी जैक चीज़रस के साथ कटा हुआ / कटा हुआ टमाटर - $2.19रस के साथ कटा हुआ / कटा हुआ टमाटर - $2.194गाजर, खुली और कटा हुआ- $ 0.35गाजर, खुली और कटा हुआ- $ 0.351776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअजवाइन (लगभग तीन डंठल), कटा हुआ - $0.49अजवाइन (लगभग तीन डंठल), कटा हुआ - $0.492376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम सोडियम चिकन स्टॉक-स्टॉककम सोडियम चिकन स्टॉक-स्टॉक454चेडर या मोंटेरी जैक चीज़इतालवी सॉसेज (गर्म या मीठा या कॉम्बो), 1/3 इंच के गोल स्लाइस में काटें - $2.50इतालवी सॉसेज (गर्म या मीठा या कॉम्बो), 1/3 इंच के गोल स्लाइस में काटें - $2.5042 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चजैतून का तेल, विभाजित-स्टॉकजैतून का तेल, विभाजित-स्टॉक82 बड़ा चम्मच सूखा अजवायननमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार11 पौंड तोरी,सूखे अजवायन के फूल (या ताजा अजवायन के फूल के बारे में चार टहनी) - स्टॉकसूखे अजवायन के फूल (या ताजा अजवायन के फूल के बारे में चार टहनी) - स्टॉक4लौंगकटा हुआ लहसुन-स्टॉककटा हुआ लहसुन-स्टॉक9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबड़ा विडालिया प्याज, कटा हुआ - $1.30बड़ा विडालिया प्याज, कटा हुआ - $1.302376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएरेड वाइन (कुकिंग वाइन या कैबरनेट या मर्लोट जैसी सूखी रेड टेबल वाइन) – स्टॉकरेड वाइन (कुकिंग वाइन या कैबरनेट या मर्लोट जैसी सूखी रेड टेबल वाइन) – स्टॉक11 पौंड तोरी,वोस्टरशायर सॉस-स्टॉकवोस्टरशायर सॉस-स्टॉक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर36
पत्रिका
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