लैटिन गोभी और मकई का सलाद आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 236 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.01 खर्च करता है । यदि आपके हाथ में मकई की गुठली, नमक, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 10 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 96 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लैटिन गोभी और मकई का सलाद, लैटिन चिकन सलाद, तथा मकई और लाल गोभी का सलाद.
निर्देश
1
एक छोटी कटोरी में सभी सामग्री को एक साथ फेंककर ड्रेसिंग बनाएं । एक बड़े मिक्सिंग बाउल में सलाद की सभी सामग्री को एक साथ टॉस करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2
परोसने से ठीक पहले, सलाद को ड्रेसिंग के साथ टॉस करें । उपयोग के लिए तैयार होने तक प्रशीतित और ढककर रखें ।