लेट्यूस बंडलों (एकल खाना पकाने) में सिचुआन चिकन (या टोफू)

लेट्यूस बंडलों (सोलो कुकिंग) में सिचुआन चिकन (या टोफू) सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 29 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 276 कैलोरी. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 1.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए भुनी हुई मूंगफली, जिंजरूट, आइसबर्ग लेट्यूस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कम सोडियम सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट सॉस के साथ शकरकंद चिया सीड पुडिंग एक मिठाई के रूप में । से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मसालेदार सिचुआन चिकन लेट्यूस रैप्स, चिकन लेट्यूस रैप्स-फ्रीजर कुकिंग, तथा लेटस बंडल समान व्यंजनों के लिए ।