लोडेड वेजी सलाद
लोडेड वेजी सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 7 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 374 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $3.05 खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर की चटनी, एवोकाडो, अंगूर टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो लोडेड वेजी एवोकैडो टूना सलाद, वेजी-लोडेड टैंगी टूना सलाद, तथा छोले और ब्लैक बीन्स के साथ लोडेड वेजी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में पहले 8 अवयवों को मिलाएं ।
नमक और काली मिर्च छिड़कें।
एक साथ मिश्रण और अगले 3 सामग्री ड्रेसिंग ।
सलाद पर बूंदा बांदी, कोट करने के लिए धीरे से उछाल । यदि वांछित हो, तो क्राउटन के साथ शीर्ष ।
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने अच्छे मौसम इतालवी ड्रेसिंग का उपयोग किया