लेडीफिंगर्स
भिंडी सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 36 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 4 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 32 कैलोरी. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 1232 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके हाथ में चीनी, अंडे, आटा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 16 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो लेडीफिंगर्स, लेडीफिंगर्स, तथा घर का बना लेडीफिंगर्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (205 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । बेकिंग चर्मपत्र के साथ लाइन दो 17 एक्स 12 इंच बेकिंग शीट । एक सादे 1/2 इंच गोल ट्यूब के साथ बड़े पेस्ट्री बैग को फिट करें ।
अंडे की सफेदी को कटोरे में रखें और उच्च पर तब तक फेंटें जब तक कि नरम चोटियाँ न बनने लगें । धीरे-धीरे 2 बड़े चम्मच चीनी डालें और सख्त और चमकदार होने तक फेंटते रहें । एक अन्य कटोरे में अंडे की जर्दी और शेष चीनी को हराया । मोटी और रंग में बहुत पीला होने तक कोड़ा ।
मोम पेपर की एक शीट पर आटा और बेकिंग पाउडर को एक साथ निचोड़ें । अंडे की जर्दी के मिश्रण में आधे अंडे की सफेदी को मोड़ो । आटे में मोड़ो, और फिर शेष अंडे का सफेद जोड़ें ।
मिश्रण को पेस्ट्री बैग में स्थानांतरित करें और तैयार बेकिंग शीट पर पाइप करें ।