लाद दौर स्टेक

लाद दौर स्टेक सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 394 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.75 खर्च करता है । वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गुड़, अंडा नूडल्स, बीफ टॉप राउंड स्टेक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो गोल स्टेक इटैलिक, पकौड़ी के साथ गोल स्टेक, तथा गोल स्टेक स्ट्रोगानॉफ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में, आटा, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ

लोरेन प्रोफेशनल किचन®

उपकरण आप उपयोग करेंगे

अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक

गोमांस जोड़ें और कोट करने के लिए हिलाएं ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन

1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें

3-क्यूटी में स्थानांतरण। धीमी कुकर।

उपकरण आप उपयोग करेंगे

बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली

प्याज, हरी मिर्च, टमाटर, मशरूम, सोया सॉस और गुड़ डालें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक

पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले

6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित

3/4 चम्मच गुड़

ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है

तोरी के 20 पतले टुकड़े

ढककर 7-8 घंटे के लिए या मांस के नरम होने तक कम पर पकाएं ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ

चाहें तो नूडल्स के साथ परोसें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर

उपकरण

अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक

बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली

सामग्री

सर्विंग्स:

397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

टमाटर diced कर सकते हैं, undrained 4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

गर्म पका हुआ अंडा नूडल्स, वैकल्पिक 796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

सभी उद्देश्य आटा 1बड़े

हरी मिर्च, कटा हुआ 2(सर्दी)

3/4 चम्मच गुड़113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

जार कटा हुआ मशरूम, सूखा 1बड़े

प्याज, कटा हुआ 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

8 (अंडर-12) झींगा 11 पौंड तोरी,

(बड़ी ट्यूब)3(सर्दी)

6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित 454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

बीफ शीर्ष दौर स्टेक, 1-1/2 इंच स्ट्रिप्स में कटौती

अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir

मेरलोट, कैबरनेट सॉविनन, और पिनोट नोयर स्टेक के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है टिंगा रियो रिजर्व मर्लोट । इसमें 4.8 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 12 डॉलर है ।

टिंगा रियो रिजर्व मर्लोट

नाक पर रसभरी और स्ट्रॉबेरी के नोटों के साथ रूबी लाल रंग । मीठे मसाले फ्रांसीसी और अमेरिकी ओक से तालू पर आए और तालू नरम गोल टैनिन के साथ खत्म हो गया । प्रमाणित स्थायी और प्रमाणित शाकाहारी।