लाद स्टेक बर्गर

लाद स्टेक बर्गर
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्मोक्ड स्टेक बर्गर को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 425 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.0 खर्च करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास वोस्टरशायर सॉस, ग्राउंड सिरोलिन, स्टेक सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह एक है सस्ती अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो लाद बर्गर, बेकन और प्याज लाद बर्गर, तथा प्याज लाद इतालवी बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप जमे हुए शाकाहारी मांस के टुकड़े2 कप जमे हुए शाकाहारी मांस के टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
2
पैन में प्याज़ और लहसुन डालें; 1 मिनट या नरम होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएँ । गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआजलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
3
पैन में मशरूम जोड़ें; 10 मिनट या जब तक नमी वाष्पित न हो जाए, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
4
शोरबा, स्टेक सॉस और कॉर्नस्टार्च को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेक सॉसस्टेक सॉस
कार्टन जमे हुए व्हीप्ड टॉपिंग पिघलेकार्टन जमे हुए व्हीप्ड टॉपिंग पिघले
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
5
पैन में शोरबा मिश्रण जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । लगातार चलाते हुए 1 मिनट या गाढ़ा होने तक पकाएं । 1/4 चम्मच काली मिर्च में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
6
पैन से मशरूम मिश्रण निकालें; कवर करें और गर्म रखें । कागज तौलिये के साथ पैन साफ कर लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
7
एक बड़े कटोरे में शेष 1/4 चम्मच काली मिर्च, केचप और वोस्टरशायर सॉस मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
पतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
8
कटोरे में गोमांस जोड़ें; गठबंधन करने के लिए धीरे से टॉस करें । गोमांस मिश्रण को 4 (1/2-इंच-मोटी) पैटीज़ में आकार दें; नमक के साथ समान रूप से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
9
मध्यम-उच्च गर्मी पर पैन गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप जमे हुए शाकाहारी मांस के टुकड़े2 कप जमे हुए शाकाहारी मांस के टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
10
पैन में पैटीज़ जोड़ें; 4 मिनट पकाएं । बारी और 3 मिनट या दान की वांछित डिग्री तक पकाना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
11
प्रत्येक रोल के निचले आधे हिस्से पर 1 लेट्यूस लीफ और 1 टमाटर का टुकड़ा रखें । प्रत्येक को 1 पैटी, लगभग 1/4 कप मशरूम मिश्रण और रोल के शीर्ष आधे के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तनकप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा जमीन काली मिर्च, विभाजितताजा जमीन काली मिर्च, विभाजित2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज presliced बटन मशरूमपैकेज presliced बटन मशरूम1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।जमीन sirloinजमीन sirloin23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित, कम सोडियम बीफ़ शोरबावसा रहित, कम सोडियम बीफ़ शोरबा4पत्तियांहरी पत्ती सलाद पत्तेहरी पत्ती सलाद पत्ते0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसूक्ष्मता कटा हुआ shallotsसूक्ष्मता कटा हुआ shallots12 चम्मच लहसुन पाउडरकम सोडियम स्टेक सॉस (जैसे अंगोस्टुरा)कम सोडियम स्टेक सॉस (जैसे अंगोस्टुरा)2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कैसर रोल, टोस्टेडकैसर रोल, टोस्टेड42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन(1/2 इंच मोटा) टमाटर(1/2 इंच मोटा) टमाटर12 चम्मच लहसुन पाउडरWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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