लंदन विवाद और Portobello सैंडविच
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लंदन ब्रोइल और पोर्टोबेलो सैंडविच को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 827 कैलोरी, 50 ग्राम प्रोटीन, तथा 63g वसा की. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आपके हाथ में जैतून का तेल, बाल्समिक सिरका, मेयोनेज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 72 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लंदन विवाद, लंदन विवाद, तथा लंदन विवाद.
निर्देश
5 मिनट के लिए ओवन ब्रॉयलर को प्रीहीट करें ।
लंदन ब्रोइल के दोनों किनारों को जैतून के तेल और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन के साथ ब्रश करें ।
स्टेक को ब्रॉयलर पैन पर रखें और गर्मी स्रोत से लगभग 4-इंच, प्रति पक्ष लगभग 5 मिनट तक उबालें ।
एल्यूमीनियम पन्नी के साथ पंक्तिबद्ध शीट पैन पर एक परत में पोर्टोबेलोस और प्याज बिछाएं ।
तेल और सिरका के साथ बूंदा बांदी फिर ओवन में डालें और 10 मिनट तक भूनें ।
स्टेक को कटिंग बोर्ड पर निकालें।
5 मिनट के लिए आराम करने दें और फिर स्टेक को अनाज के खिलाफ पतला काट लें ।
एक छोटे कटोरे में, मेयोनेज़, सहिजन, अजमोद और नींबू का रस मिलाएं ।
विभाजित सियाबट्टा के दोनों किनारों पर मेयोनेज़ मिश्रण फैलाएं ।
थोड़ा मशरूम और प्याज के साथ रोटी और टीले पर स्टेक के कई स्लाइस रखें । पनीर के कुछ स्लाइस के साथ कवर करें ।
अरुगुला से गार्निश करें और सर्व करें ।
अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
Merlot, Cabernet सॉविनन, और Pinot Noir कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए स्टेक. आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, leaner स्टेक अच्छी तरह से जाना के साथ प्रकाश या मध्यम-पुष्ट लाल, के रूप में इस तरह के pinot noir या merlot, जबकि fattier steaks संभाल कर सकते हैं एक बोल्ड लाल, जैसे cabernet sauvingnon. 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग वाली दो वाइन कोलंबिया वैली मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगती हैं । इसकी कीमत लगभग 7 डॉलर प्रति बोतल है ।
![दो दाखलताओं कोलंबिया घाटी Merlot]()
दो दाखलताओं कोलंबिया घाटी Merlot
यह फल-आगे शराब रास्पबेरी के अरोमा और स्वाद द्वारा परिभाषित किया गया है औरब्लैकबेरी । कॉफी और कोको के भाव मध्य-तालू को फ्रेम करते हैं, और स्पाइसरमुलायम, मखमली खत्म करते हैं ।