लोन स्टार पॉट रोस्ट
यदि आपके पास रसोई में बिताने के लिए लगभग 2 घंटे और 20 मिनट हैं, तो लोन स्टार पॉट रोस्ट एक जबरदस्त डेयरी मुक्त रेसिपी हो सकती है। इस मुख्य पाठ्यक्रम में प्रति सर्विंग 364 कैलोरी , 33 ग्राम प्रोटीन और 23 ग्राम वसा होती है। $1.79 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 21% कवर करती है । यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। स्टोर पर जाएँ और कैनोलान तेल, बीफ चक रोस्ट, डिब्बाबंद टमाटर और कुछ अन्य चीजें लें जिन्हें आज ही बनाया जा सके। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह रेसिपी 59% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर ठोस है। इसी तरह की रेसिपी में इंस्टेंट पॉट प्रेशर कुकर पॉट रोस्ट , क्लासिक पॉट रोस्ट और हंगेरियन पॉट रोस्ट शामिल हैं।
निर्देश
डच ओवन में तेल में भूरा भून लें।
टमाटर, मिर्च, टैको सीज़निंग, बोइलन और चीनी को मिलाएँ; रोस्ट पर डालें। ढककर 2 से 2-1/2 घंटे या मांस के नरम होने तक पकाएँ।
रोस्ट को प्लेट में निकाल लें और गरम होने के लिए रख दें। ग्रेवी के लिए, सॉस पैन में 2 कप पैन जूस डालें।
ठंडे पानी और आटे को मिलाएं; तेज आंच पर पैन में रस डालकर गाढ़ा और बुलबुले बनने तक लगभग 3 मिनट तक पकाएं।