लंपिया (शंघाई संस्करण)

लंपिया (शंघाई संस्करण)
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त होर डी ' ओवरे? लंपिया (शंघाई संस्करण) कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 20 परोसता है और प्रति सेवारत 74 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 254 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, गाजर, लहसुन पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो लंपिया शंघाई (मांस से भरे स्प्रिंग रोल), लंपिया, तथा लंपिया समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, ग्राउंड पोर्क, ग्राउंड बीफ, प्याज और गाजर को मिलाएं । सब कुछ पूरी तरह से मिलाना सुनिश्चित करें । मैं नीचे और गंदे होने और अपने हाथों का उपयोग करने का सुझाव देता हूं । यदि आपको चाहिए तो कटोरे में मांस को गूंध लें । धीरे-धीरे सोया सॉस , काली मिर्च, लहसुन पाउडर और नमक में मिश्रण करें जब तक कि सभी सामग्री समान रूप से वितरित न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
रोमा टमाटर, बीज निकाले हुए और छोटे टुकड़ों में कटे हुएरोमा टमाटर, बीज निकाले हुए और छोटे टुकड़ों में कटे हुए
ग्राउंड पोर्कग्राउंड पोर्क
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2
एक सपाट सतह पर एक समय में कुछ रैपर बिछाएं, और आवरण के केंद्र के नीचे एक पंक्ति में भरने के लगभग 2 बड़े चम्मच रखें । सुनिश्चित करें कि भरना आपके अंगूठे से अधिक मोटा नहीं है, या आवरण मांस की तुलना में तेजी से पक जाएगा । रैपर के नीचे और ऊपर के किनारों को लें और उन्हें केंद्र की ओर मोड़ें । बाएँ और दाएँ पक्ष लें, और उन्हें केंद्र की ओर मोड़ें । सील करने के लिए आवरण के अंतिम किनारे को गीला करें । अब बाकी रैपर का उपयोग करके दोहराएं, और पति या बच्चे आपकी मदद करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
3
एक डीप-फ्रायर या भारी कड़ाही में तेल को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) तक गर्म करें । एक बार में 3 या 4 गांठ भूनें । एक बार पलटते हुए लगभग 3 या 4 मिनट तक भूनें । लंपिया को तब पकाया जाता है जब वे तैरते हैं, और आवरण सुनहरा भूरा होता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
4
आधा में काटें, या सूई सॉस के साथ परोसें । हमें मीठी और खट्टी चटनी, नींबू के साथ सोया सॉस या केला केचप पसंद है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूई सॉससूई सॉस
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
पतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज
(ब्लॉक कार्टन)(ब्लॉक कार्टन)
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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