नुस्खा लेबनानी ब्रेड सलाद तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है शाकाहारी मध्य पूर्वी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए प्रति सेवारत 90 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 113 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । अगर आपके हाथ में सौंफ का बल्ब, अजवाइन, पिसा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । एक चम्मच के साथ 53 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो लेबनानी रोटी और टमाटर का सलाद, कुक द बुक: फत्तौश, लेबनानी पिटा ब्रेड सलाद, तथा लेबनानी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
350 एफ के लिए पहले से गरम ओवन ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
2
पीटा राउंड को बेकिंग शीट पर रखें और ओवन में कुरकुरा और हल्का भूरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक टोस्ट करें । काटने के आकार के टुकड़ों में तोड़ें और एक तरफ सेट करें । खीरा, टमाटर, स्कैलियन, सौंफ, अजवाइन, पुदीना और अजमोद को एक साथ टॉस करें । कवर और सर्द। इस बीच, एक छोटे कटोरे में, तेल, नींबू का रस, लहसुन, नमक और काली मिर्च को एक साथ फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
चुनी हुई डिल टहनियाँ
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
1/4 कप पोर्क वसा
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)