लॉबस्टर Quesadilla के साथ उष्णकटिबंधीय फल साल्सा
उष्णकटिबंधीय फल साल्सा के साथ लॉबस्टर क्साडिला सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस pescatarian नुस्खा है 1137 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 47g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 7.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 51% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन जीरा, कोषेर नमक, क्रीम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह एक है pricey मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 75 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो लॉबस्टर Quesadilla के साथ उष्णकटिबंधीय फल साल्सा, उष्णकटिबंधीय फल साल्सा, तथा उष्णकटिबंधीय फल साल्सा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
1 1/2 कप लाल मिर्च, हरी मिर्च, प्याज, जीरा और लाल मिर्च डालें। सब्जियों के नरम होने तक पकाएं, लेकिन फिर भी दृढ़ रहें, लगभग 7 से 8 मिनट ।
गर्मी से निकालें और ठंडा करें ।
एक मध्यम कटोरे में, झींगा मछली का मांस, पनीर, जलापेनो, नमक और ठंडा काली मिर्च का मिश्रण मिलाएं । मिश्रण को 6 भागों में विभाजित करें । 2 टॉर्टिला के बीच प्रत्येक भाग को सैंडविच करें, लॉबस्टर मिश्रण को समान रूप से फैलाएं ।
मध्यम आँच पर एक ग्रिल या बड़ी कड़ाही गरम करें और नीचे कुछ मक्खन के साथ फिल्म करें ।
जितने भी क्साडिलस बिना छुए फिट होंगे, उन्हें रखें और हर तरफ तब तक पकाएं जब तक कि टॉर्टिला सुनहरा भूरा न हो जाए और पनीर पिघल न जाए, लगभग 5 मिनट । दोहराने के साथ शेष मक्खन और quesadillas.
कटौती quesadillas wedges में.
क्साडिलस को प्लेटों पर रखें और शेष लाल मिर्च, हरा प्याज, खट्टा क्रीम और एक अनानास शीर्ष के साथ गार्निश करें ।
ट्रॉपिकल फ्रूट सालसा के साथ तुरंत परोसें ।
3 बड़े चम्मच कटा हुआ सीताफल के पत्ते
एक मध्यम कटोरे में, सभी सामग्री को मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं । परोसने से पहले 45 मिनट से 1 घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करें ।