आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए लॉबस्टर के साथ बिखरे हुए कैलिफोर्निया रोल को आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 450 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यदि आपके पास सोया सॉस, सुशी चावल, मूली और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 58 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बारबेक्यूड कैलिफोर्निया स्पाइनी लॉबस्टर, आईएसओ कैलिफोर्निया रोल, तथा कैलिफोर्निया रोल.
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में, चीनी के साथ सिरका के 2 बड़े चम्मच मिलाएं, जब तक भंग न हो जाए । एक मध्यम सॉस पैन में, चावल को पानी के साथ मिलाएं और उबाल लें । हिलाओ, फिर कवर करें और कम गर्मी पर पकाएं जब तक कि तरल अवशोषित न हो जाए, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
नींबू का रस, वैकल्पिक
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
गर्मी से निकालें और 10 मिनट के लिए ढककर खड़े रहने दें ।
3
चावल को एक बड़े प्लेट पर फैलाएं और मीठे सिरके के साथ टॉस करें । ठंडा होने तक थोड़ी देर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
4
एक बड़े बर्तन में पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
5
झींगा मछली डालें और 8 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें
6
पूंछ और पंजे से मांस निकालें । पूंछ में आंत को त्यागें । मांस को बारीक काट लें और ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
7
मध्यम आँच पर एक छोटी सूखी कड़ाही में तिल को लगातार चलाते हुए, सुनहरा होने तक, लगभग 3 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
8
ठंडा होने के लिए प्लेट में निकाल लें ।
9
एक बड़े कटोरे में, शेष 2 बड़े चम्मच चावल के सिरके को तेल, अदरक, वसाबी पेस्ट और सोया सॉस के साथ मिलाएं । समुद्री नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप प्लम सॉस
Wasabi पेस्ट
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
10
चावल, मूली, स्कैलियन, ककड़ी और लॉबस्टर मांस जोड़ें और गठबंधन करने के लिए धीरे से टॉस करें; फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए 15 मिनट तक खड़े रहने दें । परोसने से ठीक पहले एवोकाडो, तिल और नोरी में फोल्ड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, बारीक कटा हुआ
5 औंस कटे हुए स्कैलियन
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)
नोरी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
11
आगे बनाओ: लॉबस्टर, तिल के बीज और ड्रेसिंग सभी को 1 दिन आगे तक तैयार किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन
1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें
12
शराब की सिफारिश: टोस्टेड तिल, मीठे सुशी चावल और हल्के झींगा मछली इस व्यंजन को एक कुरकुरा, सुगंधित ऑस्ट्रेलियाई रिस्लीन्ग के लिए एक अच्छा मैच बनाते हैं, जैसे कि 1997 की बाइक या 1998 की ग्रोसेट पोलिश हिल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन
सुशी चावल
रिस्लीन्ग
1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)