लॉबस्टर गज़्पाचो
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लॉबस्टर गज़्पाचो को आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 226 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 8.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है गर्मी. यदि आपके पास बेल मिर्च, झींगा मछली का मांस, सब्जी का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मेन लॉबस्टर के साथ गज़्पाचो: गज़्पाचो कॉन बोगावांटे, लॉबस्टर के साथ हिरलूम टमाटर गज़्पाचो, तथा व्हाइट गज़्पाचो (गज़्पाचो ब्लैंको) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
खाद्य प्रोसेसर में पहले 10 सामग्री को बारीक कटा होने तक पल्स करें ।
सब्जी का रस और अगले 3 सामग्री जोड़ें; अच्छी तरह से मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें ।
एक कटोरे में डालो, और कटा हुआ टमाटर, घंटी मिर्च, और ककड़ी में हलचल करें । कवर और 8 घंटे ठंडा करें ।
1/2 चम्मच नमक के साथ लॉबस्टर छिड़कें । गज़्पाचो को समान रूप से 6 सर्विंग बाउल में बाँट लें । लॉबस्टर के साथ शीर्ष ।