लीमा बीन-सब्जी सलाद
लीमा बीन-सब्जी सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 85 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 49 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास जुलिएन है-तुलसी, प्याज, कप गाजर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री काट लें, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 74 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो लीमा बीन सलाद, लीमा बीन सलाद, तथा आटिचोक, लीमा बीन और मटर का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैकेज दिशाओं के अनुसार सेम कुक, वसा और नमक को छोड़कर ।
एक बड़े कटोरे में नींबू का रस और अगली 3 सामग्री मिलाएं, मिश्रण करने के लिए व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
बीन्स, खीरा और बची हुई सामग्री डालें; अच्छी तरह से टॉस करें ।