लाल आलू, शतावरी और आटिचोक सलाद

लाल आलू, शतावरी, और आटिचोक सलाद एक है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 3.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस होर d ' oeuvre है 664 कैलोरी, 14g प्रोटीन की, तथा 30 ग्राम वसा प्रति सेवारत। इस रेसिपी से 14 लोग प्रभावित हुए । आटिचोक दिल, शतावरी, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 97 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं शतावरी आटिचोक सलाद, आटिचोक-शतावरी सलाद, तथा आटिचोक और शतावरी सलाद.