लाल करी-मूंगफली शीशे का आवरण के साथ चिकन

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लाल करी के साथ चिकन दें-मूंगफली का शीशा एक कोशिश । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.37 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 38 ग्राम प्रोटीन, 34 ग्राम वसा, और कुल का 585 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, आम, चिकन जांघों और कुछ अन्य चीजों को उठाएं । आम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मैंगो बटर के साथ पैलियो मैंगो स्कोन एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सब्जियों के साथ थाई लाल करी, करी ने स्मोक्ड चिकन जांघों को शर्बत-चिली ग्लेज़ के साथ रगड़ा, तथा पीनट बटर ग्लेज़ के साथ ग्रिल्ड चिकन समान व्यंजनों के लिए ।