लाल गोभी Slaw है एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 247 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 21g वसा की. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 66 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब साइडर सिरका, गोभी, बल्ब सौंफ, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 40 का खराब स्कोर%. कोशिश करो Spiralized लाल गोभी कोल्हाबी Slaw धनिया के साथ सुंगधित बोतल, लाल गोभी Slaw, तथा दो-गोभी Slaw समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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एक बड़े कटोरे में गोभी, सौंफ, गाजर, सेब और प्याज मिलाएं । सिरका के साथ डुबकी, नमक के साथ मौसम और कम से कम 1 घंटे बैठने दें । यह गोभी को नरम कर देगा और इसे लगभग पका हुआ लगेगा, लेकिन इसमें अभी भी एक शानदार बनावट होगी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
अतिरिक्त तरल के गोभी को सूखा लेकिन फिर भी इसे काफी रसदार रखें । मेयोनेज़ और सहिजन में हिलाओ । मसाला के लिए स्वाद और नमक जोड़ें । परिणाम एक मलाईदार और तीखा स्लाव होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सहिजन
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ