लाल गोभी और मुंडा ब्रसेल्स स्प्राउट सलाद

लाल गोभी और मुंडा ब्रसेल्स स्प्राउट सलाद
लाल गोभी और मुंडा ब्रसेल्स स्प्राउट सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 2.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 273 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। पेपरिका, जैतून का तेल, अजवाइन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो मुंडा गोभी और ब्रसेल्स अंकुरित सलाद, मुंडा ब्रसेल्स अंकुरित सलाद, तथा मुंडा ब्रसेल्स अंकुरित क्रिसमस सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ब्रसेल्स स्प्राउट्स, पतले कटा हुआब्रसेल्स स्प्राउट्स, पतले कटा हुआ1प्रमुखोंगोभी, जुलिएनडगोभी, जुलिएनड3वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंटअजवाइन पसलियों, कटा हुआअजवाइन पसलियों, कटा हुआ2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमोटे नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चमोटे नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च3(सर्दी)creme fraichecreme fraiche2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)मेमने का पैर, हड्डी-अंदरमेमने का पैर, हड्डी-अंदर2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)हॉर्सरैडिश क्रीमहॉर्सरैडिश क्रीम11 पौंड तोरी,ताजा कसा हुआ नींबू उत्तेजकता, प्लस 2 चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रसताजा कसा हुआ नींबू उत्तेजकता, प्लस 2 चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस2(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)शेरी-शराब सिरकाशेरी-शराब सिरका11 पौंड तोरी,12 से 16 सैंडविच बन्स12 से 16 सैंडविच बन्स
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर58
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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