लाल बीन्स और सॉसेज
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लाल बीन्स और सॉसेज को आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 843 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 42 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीन्स, काली मिर्च की चटनी, चावल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्रॉक पॉट रेड बीन्स और चावल, सबसे अच्छा सेम और सॉसेज, तथा लाल बीन्स और सॉसेज.
निर्देश
सॉसेज को डच ओवन में मध्यम-उच्च गर्मी पर लगभग 5 मिनट तक पकाएं, जब तक सॉसेज भूरा न हो जाए ।
सॉसेज निकालें, और कागज तौलिये पर नाली, 1 बड़ा चम्मच आरक्षित । डच ओवन में ड्रिपिंग । बेल मिर्च और अगली 3 सामग्री को गर्म ड्रिपिंग में 5 मिनट या निविदा तक भूनें ।
लाल बीन्स और अगले 5 अवयवों में हिलाओ । उबाल लें; गर्मी कम करें, और 15 मिनट उबालें । सॉसेज में हिलाओ। सिमर, कवर, 1 1/2 घंटे ।
पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल तैयार करें ।
गर्म पके हुए चावल के ऊपर लाल बीन्स और सॉसेज परोसें ।
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने मीठी मिर्च की चटनी के लिए बुश की लाल बीन्स और पिकापप्पा सॉस का उपयोग किया ।