लाल बेल मिर्च और जलापेनो के साथ बेक्ड क्रीमयुक्त मकई
लाल बेल मिर्च और जलापेनो के साथ बेक्ड क्रीमयुक्त मकई सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 389 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 32g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कान मकई, कोषेर नमक और काली मिर्च, जलापेनो मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इस रेसिपी से 3 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो लाल बेल मिर्च और जलापेनोस के साथ ताजा मकई पुलाव, क्रीमयुक्त मकई के साथ Jalapenos, तथा भुना हुआ लाल मिर्च और बेकन के साथ क्रीमयुक्त मकई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें एक तेज चाकू के साथ एक बड़े, गहरे कटोरे में कान से मकई की गुठली को स्लाइस करें । चाकू को सुस्त तरफ घुमाएं और कर्नेल और मलाईदार दूध के सभी बिट्स को हटाने के लिए कोब को सभी तरह से नीचे खुरचें ।
लाल शिमला मिर्च, जलापेनो, भारी क्रीम, 2 चम्मच नमक, एक उदार मात्रा में काली मिर्च और मक्खन डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
9-बाय-13-इंच बेकिंग डिश में डालें ।
गर्म और चुलबुली, 45 से 55 मिनट तक बेक करें ।