लाल बेल मिर्च और जलापेनोस के साथ ताजा मकई पुलाव
लाल बेल मिर्च और जलापेनोस के साथ ताजा मकई पुलाव एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 32g वसा की, और कुल का 401 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.73 खर्च करता है । यह नुस्खा 22 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कान मकई, दूध, जलापेनो और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो लाल बेल मिर्च और जलापेनो के साथ बेक्ड क्रीमयुक्त मकई, ताजा टमाटर सॉस के साथ शाकाहारी भरवां बेल मिर्च, तथा भुना हुआ घंटी मिर्च और कच्चे मकई चावडर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
दूर से मकई husks. एक बड़े, गहरे कटोरे में, एक तेज चाकू के साथ मकई की गुठली को काट लें । चाकू को सुस्त तरफ घुमाएं और अंदर कर्नेल और मलाईदार दूध के सभी बिट्स को हटाने के लिए कोब को सभी तरह से खुरचें । (मैं इसे कटोरे के अंदर करता हूं क्योंकि अगर आप इसे बोर्ड पर काटते हैं तो यह हर जगह जाता है । )
लाल शिमला मिर्च, जलापेनो, भारी क्रीम, दूध, स्वादानुसार नमक, भरपूर मात्रा में काली मिर्च और मक्खन डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
9 से 13 इंच के बेकिंग डिश में डालें ।
30 से 45 मिनट तक अच्छी तरह गर्म होने तक बेक करें ।